Chrastenský rybník v Chrastné, místní části Osečné, může být cílem krátké zastávky i výchozím místem pro několik dní v Podještědí. U břehu je rekreační středisko Žabák, dříve známé jako Jadran. Rybník přitom není jen místem pro letní odpočinek: využívá se také k chovu ryb a zadržování vody.
Vodní krajina s dlouhou historií
Chrastenský rybník je podle městských materiálů největší v okolí. Jeho rozloha je uváděna dvěma způsoby: jeden městský dokument pracuje s údajem 5,5 hektaru, odborný podklad s 7,19 hektaru. Rozdíl může vycházet z odlišného měření nebo vymezení vodní plochy.
Rybník navazuje na vodní soustavu Osečenska. V okolí se Ploučnice rozděluje do dvou ramen a nedaleko leží také Hamerský rybník a nádrž Horka. Chrastenská vodní plocha tak má vedle rekreačního využití i význam pro zdejší krajinu.
Současná podoba je spojená s opravami z poloviny prvního desetiletí tohoto století. Hráz prošla rekonstrukcí v roce 2005, následující rok se rybník odbahňoval. Městské historické podklady uvádějí náklady přes 3,4 milionu korun na opravu hráze a více než 8,6 milionu korun na odbahnění. Projekt využil veřejné i evropské prostředky.
Ubytování přímo u rybníka
Areál Žabák nabízí pokoje, apartmány a dvě chatky pro čtyři osoby. Počítá také s návštěvníky ve stanech a karavanech. Městské informace uvádějí přibližně 35 lůžek během letní sezony a 25 lůžek celoročně v penzionu. Středisko funguje po celý rok, rozsah služeb se ale může v jednotlivých obdobích lišit.
V areálu je restaurace s terasou a barem, která má kapacitu zhruba 60 hostů a nabízí běžné denní stravování. K dispozici jsou také sociální zařízení, dětské a sportovní hřiště a ohniště. Pro karavany katalogové údaje zmiňují elektrické a vodní přípojky i zázemí pro chemické WC. Provoz restaurace, ubytování a podmínky kempování se mohou měnit.
Koupání a pohyb v okolí
Městský web označuje rybník za vhodný ke koupání. Kvalita vody, případné zákazy i režim koupání se však mohou měnit. Protože je nádrž rybochovná, nelze bez dalších informací počítat s běžným sportovním rybolovem.
V okolí vedou lesní cesty a cyklisté mohou využít Zelenou cyklomagistrálu Ploučnice. Krajina je vhodná také k houbaření. Nedaleko leží Lázně Kundratice a při delším putování lze poznávat další obce i vodní plochy Podještědí. Přesné adresní označení areálu se v různých materiálech liší.