V Hrádku nad Nisou můžete do výletu zařadit také cvičení s vlastní vahou. Ve městě jsou nejméně dvě veřejná workoutová hřiště: starší u školy a komunitního centra a náročněji vybavený areál v Doníně. Obě jsou bez vstupného, liší se však vybavením i tím, komu budou vyhovovat.
V Doníně čekají pohyblivé úchyty
Workoutové hřiště v místní části Donín vzniklo v létě 2022 v areálu fotbalového stadionu poblíž parkovací plochy. Najdete tu ocelové příčky, kruhy a kola, z nichž řada je pohyblivá nebo otočná. Nestabilní úchyty prověří sílu, stabilitu i koordinaci, takže areál míří hlavně na zkušenější sportovce.
Hřiště mohou využít také běžci, horolezci a další sportovci jako doplněk tréninku. Hodí se i pro přípravu na překážkové závody. Je veřejně přístupné, ale v době fotbalových utkání může být okolí rušnější. Samostatná otevírací doba workoutové části není uvedena a potvrzené nejsou ani případné dočasné uzavírky či aktuální stav vybavení.
Sportoviště leží u odpočinkového místa s dětskými herními prvky a poblíž tras vedoucích krajinou Trojzemí. V dosahu jsou cyklotrasa č. 25, trasa Odra–Nisa i obnovená historická Hřebenovka. Hřiště tak může posloužit jako zastávka na pěší nebo cyklistické cestě.
U školy je prostor pro základní cviky
Starší workoutový park se nachází v okolí areálu Základní školy T. G. Masaryka, mezi školou a komunitním centrem Seník, nedaleko Klubu seniorů. Městské podklady ho označují za veřejné sportoviště pro děti, mládež, dospělé i seniory. Určeno je k venkovnímu posilování a silové gymnastice.
Hrazdy a další prvky umožňují cvičit především s vlastní vahou a zaměřit se na horní polovinu těla, střed těla i základní silové cviky. Pod hrazdovou konstrukcí je umělý povrch, v okolí pak travnatá plocha. Díky jednoduššímu charakteru může být toto místo vhodným začátkem pro ty, kdo s workoutem teprve začínají.
U staršího hřiště se v různých materiálech liší údaje o poloze. Turistické záznamy a katalog výrobce uvádějí Legionářskou ulici, zatímco městský plán spojuje sportoviště s areálem školy a okolím Komenského ulice.
Dvě úrovně venkovního cvičení
Obě hřiště jsou podle městských podkladů veřejná a bez vstupného. U venkovních konstrukcí bez obsluhy je potřeba přizpůsobit zátěž vlastním schopnostem. Hrádek tak nabízí jak prostor pro základní cviky u školy, tak náročnější překážky v Doníně, které leží v dosahu pěších a cyklistických tras.