Z frymburského náměstí se dá vyrazit pěšky po stezce pro pěší a cyklisty vzhůru na návrší Marta. Cílem je kaple Panny Marie Bolestné, k níž stoupá křížová cesta se čtrnácti žulovými zastaveními. Od kaple je vidět městys, Lipenská přehrada i šumavské vrcholy; za příznivých podmínek se v dálce rýsují také Alpy.
Na návrší Marta
Marta leží v Lučské hornatině, na západní rozsoše vrchu Kaliště, a její vrchol dosahuje přibližně 830 metrů nad mořem. V minulosti se výšina nazývala německy Marterberg. Samotná kaple má také pojmenování Vysoká muka, německy Hohen Marter, a je zasvěcena Panně Marii Bolestné.
Dnešní kapli předcházela menší stavba se sochou Ukřižovaného. Její majitel Bartoloměj Mugrauer odkázal na novou kapli 800 zlatých; přispěli rovněž farníci a premonstrátský klášter ve Schläglu. Stavět se začalo v červenci 1897 podle návrhu frymburského mistra Ondřeje Wagnera. Kaple byla dokončena a vysvěcena v říjnu 1898.
Žula z Hořic, obrazy z Lince
Kaple má půdorys přibližně šest krát osm metrů a nad střechou malou věžičku. Uvnitř bývala skupina tří soch s Ukřižovaným uprostřed. Pocházely z tyrolského Grödenu a doplňovaly je obrazy křížové cesty malované na skle.
Venkovní křížová cesta vznikla o několik let dříve. Její zřízení v roce 1894 podpořil kaplan Isfried Hilber a lipenský statkář Adalbert Donauer na ni daroval 600 zlatých. Čtrnáct žulových zastavení zpracoval hořický kameník Jordán Wiltschko, obrazy namaloval Hunčl z Lince. Na podobě areálu se tak podíleli lidé z různých míst i obory řemesel.
Proměněná krajina a obnovené poutní místo
Původní trasa křížové cesty začínala u frymburského hřbitova. Ten později zatopila Lipenská přehrada. Její zvýšená hladina od roku 1959 zasahuje k západním svahům Marty, takže dnešní výhled na vodní plochu připomíná i proměnu krajiny a míst, která zůstala pod hladinou.
Kaple i zastavení postupně chátraly. Obnova začala po roce 1992 a podíleli se na ní městys Frymburk i bývalí němečtí farníci. Areál byl znovu vysvěcen v roce 2000. Kaple je dnes majetkem městyse.
Výhled na Frymburk i Plechý
Vycházka z náměstí pokračuje po pěší a cyklistické stezce a následně vzhůru podél křížové cesty. Turistické informace uvádějí orientační délku dvě hodiny, bez přesnějšího vymezení; čas je proto potřeba vztáhnout i k zastávkám a návratu. Lokalita je popisována jako přístupná po celý rok, stav stezek se však může měnit podle počasí.
Z Marty je vidět Frymburk, poloostrov vybíhající do Lipna a vrch Plechý. Za dobré viditelnosti se ukáže také Smrčina a vzdálené Alpy. U kaple se nachází studánka.